Как подготовить ребёнка к началу нового учебного года

Начало нового учебного года кто-то ждет с нетерпением, а кто-то – с волнением и страхом. Вернуться после трехмесячного перерыва за парту непросто. Нужно собраться, вспомнить школьную программу, восстановить режим дня, сменить удобные шорты и майку на строгую одежду…

Чтобы переход от каникул к учёбе прошёл плавно, без стрессов, подготовку к нему стоит начать за несколько недель до 1 сентября.

Вот несколько проверенных способов настроить ребенка на учебный лад:

• Позитивный настрой
  Говорите о предстоящей учебе и встрече с одноклассниками радостно. Напоминайте ребёнку о положительных моментах школьных занятий: интересных предметах, проектах, новых друзьях и знаниях. Чтобы учебный процесс воспринимался им, как увлекательное путешествие.
• Режим дня и полноценный сон
  Постепенно возвращайте привычный график – укладывайте ребёнка в постель на 15 минут раньше каждый день. Раньше будите утром, вместе делайте небольшую разминку. Совершайте вечерние прогулки, они способствуют хорошему, здоровому сну.
• Личное учебное пространство
  Позвольте ребенку самому выбрать канцтовары и обустроить место для занятий – это повысит мотивацию.
• Разумные правила
  Обсудите время для гаджетов и развлечений, чтобы учеба и отдых были сбалансированы.
• Время с семьей
  Поддержка семьи очень важна для школьника. Уделите хотя бы несколько минут в день на совместное решение задач на смекалку, головоломок, чтение и обсуждение книг. Расскажите ему о своих школьных годах, шалостях и достижениях.

Чтобы поддержать у подростка интерес к учебе, можно вместе поискать действительно интересное ему занятие. Это должна быть сфера, в которой он хотел бы прокачать себя — можно придумать полезную привычку, навык, хобби. Все это отвечает потребностям возраста, когда внимание ребенка направлено внутрь себя.

И самое главное, почаще напоминайте школьнику о своей любви, говорите, что верите в него, что важны не оценки, а реальные знания и его личный рост. Готовьтесь к 1 сентября, как к празднику – началу нового жизненного этапа, и, конечно, запаситесь маленькими приятными подарками, символичными сувенирами.

Первые 4–6 недель в школе, по мнению физиологов и психологов, самые сложные. Если у вас есть возможность, перенесите свой отпуск на это время, чтобы помочь ребёнку адаптироваться.

Важно также в это время создать дома максимально спокойную и комфортную обстановку, окружить ребёнка теплом и вниманием. Никто не сделает это лучше вас. Удачи!