Вредные пищевые привычки: что это такое и как с этим бороться?
Разберём десять самых базовых привычек, которые присущи каждому из нас. Слишком быстрый ритм жизни Заглатывание пищи может стать причиной серьёзных проблем с желудком. В частности приведёт к вздутию живота, нарушению процесса пищеварения. При слишком быстром потреблении еды мозг не успевает получить сигнал о наполнении желудка. По итогу человек может съесть больше, чем нам на самом … Подробнее