В Новосибирске проходит всероссийская акция по ранней диагностике когнитивных изменений. До 30 сентября любой желающий может пройти бесплатное тестирование в Городском центре активного долголетия и реабилитации на улице Промышленной, 1. Акция организована социальным проектом «Деменция.net» при поддержке «Российского красного креста». Пройти тест можно и самостоятельно — на сайте проекта.
Сентябрь считается месяцем когнитивного здоровья, а 21 числа отмечался Всемирный день борьбы с Альцгеймером. В этом месяце массовый скрининг проходит в 53 регионах России. Тест включает 26 вопросов, несколько простых математических задач и пару рисунков. Он не заменяет консультацию врача, но помогает понять, пора ли беспокоиться о когнитивном здоровье и обращаться к медикам.
«За последние дни к нам пришло огромное количество людей, даже пришлось продлить акцию. Так как наша организация занимается в том числе профилактикой деменции, у нас есть различные занятия для пожилых людей, мы решили не заканчивать акцию. Всем желающим проведем такое тестирование. Никому не откажем», — рассказала координатор службы милосердия новосибирского отделения «Российского красного креста» Татьяна Астахова.
В офисе организации для профилактики деменции организуют занятия лечебной физкультурой, творческие мастер-классы, курсы и интеллектуальные игры. Выездные мероприятия проходят в ресурсных центрах Новосибирска. «Главное, чтобы у людей пожилого возраста не было социальной изоляции. Они должны продолжать общение так же активно, как и в молодом возрасте», — подчеркивает Астахова.
При деменции снижаются когнитивные и поведенческие навыки. Первый маркер — память. До 64 лет вероятность наступления деменции составляет всего 2%, после 65 лет она увеличивается до 20%. По словам психотерапевта Новосибирской клинической психиатрической больницы №3 Владиславы Хлыстовой, в мире сейчас живут 50 миллионов человек с деменцией, через 20–30 лет их будет 150 миллионов. «Волшебной таблетки» нет, но медикаментозное лечение позволяет отсрочить наступление заболевания. У людей с высокоинтеллектуальной работой болезнь манифестирует на пять лет позже. Любая умственная активность, обучение, курсы и активное общение помогают предотвратить старческие процессы. А вот просмотр видеороликов не работает: видео быстро мельтешит и не задействует глубинные части мозга. Нужна аналитическая работа, направленная на познание нового и развитие мелкой моторики.
Школы активного долголетия в Новосибирской области открыты на базе геронтологического центра, комплексных центров социального обслуживания и домов ветеранов. Несколько лет такая школа работает в психиатрической больнице №3. Стать учеником может любой желающий, возрастных рамок нет. Занятия идут полгода, с группой работают психологи, психотерапевты и социальные работники.