Мы всегда с нетерпением ждем новогодние праздники, ведь это отличная возможность не только повеселиться, но и отдохнуть от рабочей суеты целую неделю. Но уже на третий день нас одолевает скука и сидеть в четырёх стенах, доедая салатики, становится невыносимо. Кроме походов на елки и ледяные горки, есть ещё масса увлекательных дел, которыми вы можете занять себя в этот период. Как с пользой провести время рассказала главный внештатный специалист Минздрава России по терапии и общей врачебной практике Оксана Драпкина.
Итак, вот 12 дел, которыми стоит заняться на новогодних каникулах:
- подведите итоги года и составьте планы на будущее. Важно расслабиться и получать удовольствие;
- прислушайтесь к себе. В зависимости от характера и образа жизни людям требуется разный отдых. Если работа была активной — важно расслабиться. А если вы ведёте сидячий образ жизни, проведите время активно;
- во время каникул вы можете компенсировать те виды отдыха, которых недостает в рабочие дни;
- навестите родителей, встретьтесь с друзьями, с которыми не могли увидеться на протяжении года;
- купите то, о чём давно мечтали;
- изучите что-то новое или поделитесь с родными своим опытом — научите их играть на гитаре, печь пироги или ещё чему-то, что сами хорошо умеете;
- организуйте культурный отдых. Всей семьей сходите в театр или музей, обратите внимание на афиши, ведь многие учреждения проводят новогодние представления, тематические выставки, спектакли, а также мастер-классы для детей и взрослых;
- найдите время побыть наедине с собой и заняться тем, что нравится. Это отличный способ перезагрузить мысли и сгенерировать новые идеи;
- отправляйтесь всей семьей на прогулку: слепите снеговика, поиграйте в снежки, покатайтесь на лыжах;
- приготовьте новые блюда, порадуйте себя и своих близких;
- сделайте доброе дело:
— подпишите открытку одинокой соседке;
— смастерите кормушку для птиц;
— отдайте ненужные вещи и книги тем, кто в них нуждается;
— если вы давно хотели, возьмите домашнее животное у волонтёра или заводчика; - устройте семейную фотосессию, чтобы сохранить приятные воспоминания;
- соберите всю семью за одним столом и проведите чемпионат по настольным играм.