Регулярные тренировки, отточенные до совершенства движения и безгранично преданное сердце лошади ‒ именно так можно описать тандем жительницы Новосибирска, чемпионки России по паралимпийскому конному спорту Александры Лазуриной и ее верного партнера. «За кулисами» каждого удачного выступления на российских соревнованиях скрывается напряженная командная работа двух спортсменов ‒ лошади и наездницы. Оказавшись в седле, спортсменка с ограниченными возможностями опорно-двигательного аппарата обретает послушные, быстрые и сильные ноги, позволяющие ей покорять новые горизонты.
От реабилитации до побед
Сибирячке с раннего детства был поставлен диагноз детский церебральный паралич. 
Прочувствовать дух настоящих состязаний ей довелось в 2011 году, когда она отправилась в Иркутскую область. Это было уже не в родном Новосибирске, а в незнакомом городе, где ее ждали новые лошади и соревнования по всем канонам паралимпийского конного спорта. С того момента новосибирская спортсменка поняла, над чем нужно работать и как повысить свой уровень. Так, в 2013 году на чемпионате России по конному спорту среди спортсменов с поражением опорно-двигательного аппарата в Москве (дисциплина ‒ паралимпийская выездка) сибирячка заняла первое место в дисциплине «личный приз» и второе место – в «командном призе».
«Выездные соревнования помогали видеть, как развиваются другие регионы, и «привозить» этот опыт домой. Сейчас Новосибирск стал очень сильным городом в конном спорте, наша команда выступает на достойном уровне, ‒ говорит Александра. ‒ Мы стараемся приезжать на соревнования заранее, и власти нашего региона всегда идут нам навстречу, оплачивая все тренировочные мероприятия и проезд к месту соревнований. Но, к сожалению, у нас обычно есть только неделя для подготовки ‒ примерно 5-8 тренировок перед стартом». Однако это не помешало Александре завоевывать призовые места в конных состязаниях по выездке. И даже когда в 2018 году спортсменка перед Чемпионатом России в паралимпийском конном спорте неожиданно столкнулась с тем, что предварительно арендованная лошадь не подошла по темпераменту, удалось найти отличное решение этой проблеме. Так Александра познакомилась с лошадью Грейс Келли. Их первая тренировка состоялась всего за день до начала соревнований. «В первый же день мы завоевали четвертое место, а на следующий ‒ первое место, и я выполнила норматив мастера спорта. Всего три дня с лошадью ‒ и такие результаты!», ‒ до сих пор восхищается своей напарницей Александра. 
Впоследствии Грейс Келли была выкуплена Министерством спорта Новосибирской области при поддержке федерации спорта лиц с ПОДА для новосибирской спортсменки, и их тандем продлился четыре года, пока Александра не ушла в декретный отпуск. Дальше всё внимание спортсменки было сосредоточено на материнстве, и к тренировкам она вернулась только полгода назад, но уже с другой лошадью. «Кстати, Булочка (так по домашнему зовут Грейс Келли) продолжает работать, несмотря на свой солидный возраст. На ней обучаются верховой езде молодые спортсмены. В моем случае это был замечательный опыт, который показывает, что если есть возможность приобретать высококлассных лошадей для спортсменов, то это может внести значительный вклад не только в паралимпийский спорт, но и в конный спорт конкретного региона в целом», ‒ добавляет Александра.
Спортсменка начала заниматься в конном клубе «Сосновый Бор» ‒ площадке, которая позволяет круглогодично погружаться в процесс тренировок. Ее постоянным тренером стала Людмила Новикова. «Когда я решила вернуться в конный спорт после долгого перерыва, то обратилась именно к ней. За годы, проведенные в спорте до декрета, я приобрела солидную теоретическую базу, но моё тело словно забыло о прежних навыках. Мне казалось, что все мои рефлекторные умения остались в прошлом, и было бы комфортнее работать с тренером, который знал меня у истоков, а не в лучшей моей форме. Вернувшись к тренировкам, мы с Людмилой смогли за короткий срок восстановить то, на что в начале обучения у меня уходили годы. С ней мне легко и комфортно, потому что она понимала, с чего начать и в каком направлении двигаться».
Филигранная работа и специальное снаряжение
Александра убеждена, что для достижения высоких результатов в конном спорте всадник и его лошадь должны стать единой командой, которая тренируется как дома, так и на соревнованиях. 
Спортсменка объяснила, что все лошади подготовлены по одному принципу, что позволяет каждой из них понять всадника, если он умеет ездить верхом. «В выездке может показаться, что всадник не управляет лошадью, а она сама выполняет все команды. Однако на самом деле это результат филигранной работы наездника. С одними лошадьми контакт устанавливается быстро, а некоторые вообще могут отказаться от работы со спортсменом», ‒ уверена Александра Лазурина. Не все животные готовы к работе с людьми с особенностями здоровья, поэтому подбор лошади для паралимпийцев ‒ это кропотливый процесс. Здесь важна работа команды: берейтор, тренер и всадник постоянно находятся в диалоге. При выборе лошади в первую очередь учитывают ее темперамент ‒ она должна быть спокойной и не боязливой. Иногда обращают внимание на аллюр, чтобы лошадь была удобной в использовании. Каждому спортсмену-паралимпийцу перед началом соревнований присваивается функциональный профиль, чтобы состязаться с равными себе. В паралимпийской выездке функциональная классификация спортсменов позволяет объединить всадников с однотипными нарушениями в работе опорно-двигательного аппарата в уровни. В зависимости от результатов медицинского осмотра каждому спортсмену прописывают, какое вспомогательное снаряжение можно использовать.
«Например, если у всадника слабые ноги, как у меня, ему могут прописать закрытые стремена, ‒ объясняет Александра. – Некоторым спортсменам требуется резинка для фиксации ноги, а также хлыст, чтобы помочь лошади, если не хватает силы в ноге. Если же у всадника проблемы с руками, то ему могут рекомендовать специальные поводья с петлями. Из-за того, что моя нога слабее руки, я компенсирую многие элементы с помощью корпуса и изменения веса, то есть использую дополнительные точки опоры».
Шаг, рысь и морковка
После каждой тренировки Александра угощает свою Царевну яблоками или морковкой. В процессе занятий животное также получает похвалы ‒ несколько слов с правильной интонацией. Спортсменка говорит, что лошади хорошо реагируют на голос, особенно если он наполнен положительными эмоциями. Однако иногда лошади могут потерять концентрацию и допускать ошибки. В такие моменты достаточно изменить интонацию голоса, чтобы они поняли требования. Также можно использовать похлопывания по шее и почесывания, чтобы выразить свою любовь и заботу. «Это приносит положительные эмоции и мне, и Царевне, и помогает в процессе тренировки», ‒ отметила Александра.
Выездка состоит из множества элементов, и у каждого всадника свой набор в зависимости от уровня подготовки и физических возможностей. Есть спортсмены, которые выступают только на шагу, есть те, кто сочетает шаг с рысью, как Александра Лазурина. Как говорит спортсменка, в ее программе преобладают несложные элементы, которые демонстрируют внимание лошади к всаднику. Это различные вольты ‒ движения по кругу разного диаметра, серпантин ‒ перекладывание лошади слева направо, и переходы из одного аллюра в другой. «Эти упражнения помогают улучшить внимание, координацию и контакт между всадником и лошадью. Боковых движений в моей программе нет, но они присутствуют в выступлениях спортсменов с голубым поясом. Чем выше уровень подготовки, тем ближе он к уровню здоровых спортсменов. Максимальная сложность даже немного выше, чем на областных соревнованиях в обычном конном спорте», ‒ говорит Александра.
Спорт как образ жизни
В настоящее время Александра является членом президиума Новосибирской федерации конного спорта, занимается судейством в конном спорте и параллельно работает методистом в двух спортивных школах. Она подчеркивает, что, когда люди приходят в паралимпийский спорт, это не означает, что их деятельность ограничивается только одним направлением. Конный спорт, как и любой другой, является сложной экосистемой с множеством профессий и функций, требующих участия людей. Сегодня пример Александры Лазуриной вдохновляет молодых спортсменов и одновременно показывает, что в случае ухода из конного спорта можно продолжить заниматься любимым делом в любой другой ипостаси. «Если говорить о спорте ранней специализации, где спортсмены заканчивают карьеру раньше обычного и не все становятся тренерами, то существуют и другие возможности. Можно стать судьей, методистом или попробовать себя в других ролях. В наше время, когда так много информации доступно, каждый может найти своё место в спорте», ‒ говорит Александра.
Недавно спортсменка выступала на Кубке России по конному спорту лиц с ПОДА, где ее команда заняла достойные места. Это стало возможным благодаря упорному труду, ведь перед соревнованиями у нее было всего пять тренировок с новой лошадью. «В июне состоится следующий чемпионат России. Однако перед нами стоит выбор: либо поехать на этот чемпионат, либо на всероссийские соревнования в Иркутске. Чемпионат России будет проходить в Москве. Наша поездка зависит от финансирования. Я выступаю за муниципальную спортивную школу, представляя Новосибирскую область. Куда нам выделят бюджет, туда мы и отправимся. Пока наша поездка на чемпионат России одобрена по результатам Кубка России», ‒ говорит спортсменка. Александра уточнила, что в этом году изменилась система определения победителей и призеров чемпионата. Если раньше спортсмены, занявшие призовые места на чемпионате России, автоматически включались в состав сборной команды, то теперь эта система стала более сложной и многоступенчатой. Сначала нужно успешно выступить на Кубке России, а затем на чемпионате России, и только после этого можно будет претендовать на место в сборной.
Как говорит Александра, спорт для нее ‒ это не просто спорт, а образ жизни. Она стремится сохранить здоровье как можно дольше и находит в конном спорте возможность проводить много времени с лошадьми. Этот союз дарит ей радость и энергию, помогая двигаться вперед.
Фотографии Сергея Завражных, а также предоставлены героиней публикации