Вдохновляющий путь сибирской всадницы: спортсменка-паралимпиец из Новосибирска покоряет новые высоты в конном спорте

Регулярные тренировки, отточенные до совершенства движения и безгранично преданное сердце лошади ‒ именно так можно описать тандем жительницы Новосибирска, чемпионки России по паралимпийскому конному спорту Александры Лазуриной и ее верного партнера. «За кулисами» каждого удачного выступления на российских соревнованиях скрывается напряженная командная работа двух спортсменов ‒ лошади и наездницы. Оказавшись в седле, спортсменка с ограниченными возможностями опорно-двигательного аппарата обретает послушные, быстрые и сильные ноги, позволяющие ей покорять новые горизонты.

От реабилитации до побед 

Сибирячке с раннего детства был поставлен диагноз детский церебральный паралич. Знакомство с лошадьми случилось, когда Александре исполнилось 14 лет ‒ её лечащий врач порекомендовал разнообразить реабилитацию и попробовать иппотерапию. Следуя его совету, девушка начала заниматься в конном клубе. Постепенно её занятия перешли из области реабилитации в адаптивный конный спорт. Уже спустя три года она приняла участие в своих первых соревнованиях, но в то время они проводились с учетом уровня спортсменов, поэтому, как считает Александра, выступать «дома» было легче, чем в других регионах России.

Прочувствовать дух настоящих состязаний ей довелось в 2011 году, когда она отправилась в Иркутскую область. Это было уже не в родном Новосибирске, а в незнакомом городе, где ее ждали новые лошади и соревнования по всем канонам паралимпийского конного спорта. С того момента новосибирская спортсменка поняла, над чем нужно работать и как повысить свой уровень. Так, в 2013 году на чемпионате России по конному спорту среди спортсменов с поражением опорно-двигательного аппарата в Москве (дисциплина ‒ паралимпийская выездка) сибирячка заняла первое место в дисциплине «личный приз» и второе место – в «командном призе».

«Выездные соревнования помогали видеть, как развиваются другие регионы, и «привозить» этот опыт домой. Сейчас Новосибирск стал очень сильным городом в конном спорте, наша команда выступает на достойном уровне, ‒ говорит Александра. ‒ Мы стараемся приезжать на соревнования заранее, и власти нашего региона всегда идут нам навстречу, оплачивая все тренировочные мероприятия и проезд к месту соревнований. Но, к сожалению, у нас обычно есть только неделя для подготовки ‒ примерно 5-8 тренировок перед стартом». Однако это не помешало Александре завоевывать призовые места в конных состязаниях по выездке. И даже когда в 2018 году спортсменка перед Чемпионатом России в паралимпийском конном спорте неожиданно столкнулась с тем, что предварительно арендованная лошадь не подошла по темпераменту, удалось найти отличное решение этой проблеме. Так Александра познакомилась с лошадью Грейс Келли. Их первая тренировка состоялась всего за день до начала соревнований. «В первый же день мы завоевали четвертое место, а на следующий ‒ первое место, и я выполнила норматив мастера спорта. Всего три дня с лошадью ‒ и такие результаты!», ‒ до сих пор восхищается своей напарницей Александра.

Впоследствии Грейс Келли была выкуплена Министерством спорта Новосибирской области при поддержке федерации спорта лиц с ПОДА для новосибирской спортсменки, и их тандем продлился четыре года, пока Александра не ушла в декретный отпуск. Дальше всё внимание спортсменки было сосредоточено на материнстве, и к тренировкам она вернулась только полгода назад, но уже с другой лошадью. «Кстати, Булочка (так по домашнему зовут Грейс Келли) продолжает работать, несмотря на свой солидный возраст. На ней обучаются верховой езде молодые спортсмены. В моем случае это был замечательный опыт, который показывает, что если есть возможность приобретать высококлассных лошадей для спортсменов, то это может внести значительный вклад не только в паралимпийский спорт, но и в конный спорт конкретного региона в целом», ‒ добавляет Александра.

Спортсменка начала заниматься в конном клубе «Сосновый Бор» ‒ площадке, которая позволяет круглогодично погружаться в процесс тренировок. Ее постоянным тренером стала Людмила Новикова. «Когда я решила вернуться в конный спорт после долгого перерыва, то обратилась именно к ней. За годы, проведенные в спорте до декрета, я приобрела солидную теоретическую базу, но моё тело словно забыло о прежних навыках. Мне казалось, что все мои рефлекторные умения остались в прошлом, и было бы комфортнее работать с тренером, который знал меня у истоков, а не в лучшей моей форме. Вернувшись к тренировкам, мы с Людмилой смогли за короткий срок восстановить то, на что в начале обучения у меня уходили годы. С ней мне легко и комфортно, потому что она понимала, с чего начать и в каком направлении двигаться».

Филигранная работа и специальное снаряжение

Александра убеждена, что для достижения высоких результатов в конном спорте всадник и его лошадь должны стать единой командой, которая тренируется как дома, так и на соревнованиях. У спортсменки нет своей постоянной лошади, и на чемпионатах и кубках России она выступает на арендованных животных. Однако в Новосибирске ей помогает готовиться к паралимпийским выездкам любимая лошадь по кличке Царевна. С самого начала восстановления сибирячки было решено, что она станет постоянным спутником спортсменки. «С первых тренировок я заметила, что Царевна с пониманием относится ко мне и отражает все мои действия. Она способна указать на мои ошибки, в то время как другие лошади могут простить оплошности», ‒ говорит Александра.

Спортсменка объяснила, что все лошади подготовлены по одному принципу, что позволяет каждой из них понять всадника, если он умеет ездить верхом. «В выездке может показаться, что всадник не управляет лошадью, а она сама выполняет все команды. Однако на самом деле это результат филигранной работы наездника. С одними лошадьми контакт устанавливается быстро, а некоторые вообще могут отказаться от работы со спортсменом», ‒ уверена Александра Лазурина. Не все животные готовы к работе с людьми с особенностями здоровья, поэтому подбор лошади для паралимпийцев ‒ это кропотливый процесс. Здесь важна работа команды: берейтор, тренер и всадник постоянно находятся в диалоге. При выборе лошади в первую очередь учитывают ее темперамент ‒ она должна быть спокойной и не боязливой. Иногда обращают внимание на аллюр, чтобы лошадь была удобной в использовании. Каждому спортсмену-паралимпийцу перед началом соревнований присваивается функциональный профиль, чтобы состязаться с равными себе. В паралимпийской выездке функциональная классификация спортсменов позволяет объединить всадников с однотипными нарушениями в работе опорно-двигательного аппарата в уровни. В зависимости от результатов медицинского осмотра каждому спортсмену прописывают, какое вспомогательное снаряжение можно использовать.

«Например, если у всадника слабые ноги, как у меня, ему могут прописать закрытые стремена, ‒ объясняет Александра. – Некоторым спортсменам требуется резинка для фиксации ноги, а также хлыст, чтобы помочь лошади, если не хватает силы в ноге. Если же у всадника проблемы с руками, то ему могут рекомендовать специальные поводья с петлями. Из-за того, что моя нога слабее руки, я компенсирую многие элементы с помощью корпуса и изменения веса, то есть использую дополнительные точки опоры».

Шаг, рысь и морковка

После каждой тренировки Александра угощает свою Царевну яблоками или морковкой. В процессе занятий животное также получает похвалы ‒ несколько слов с правильной интонацией. Спортсменка говорит, что лошади хорошо реагируют на голос, особенно если он наполнен положительными эмоциями. Однако иногда лошади могут потерять концентрацию и допускать ошибки. В такие моменты достаточно изменить интонацию голоса, чтобы они поняли требования. Также можно использовать похлопывания по шее и почесывания, чтобы выразить свою любовь и заботу. «Это приносит положительные эмоции и мне, и Царевне, и помогает в процессе тренировки», ‒ отметила Александра.

Выездка состоит из множества элементов, и у каждого всадника свой набор в зависимости от уровня подготовки и физических возможностей. Есть спортсмены, которые выступают только на шагу, есть те, кто сочетает шаг с рысью, как Александра Лазурина. Как говорит спортсменка, в ее программе преобладают несложные элементы, которые демонстрируют внимание лошади к всаднику. Это различные вольты ‒ движения по кругу разного диаметра, серпантин ‒ перекладывание лошади слева направо, и переходы из одного аллюра в другой. «Эти упражнения помогают улучшить внимание, координацию и контакт между всадником и лошадью. Боковых движений в моей программе нет, но они присутствуют в выступлениях спортсменов с голубым поясом. Чем выше уровень подготовки, тем ближе он к уровню здоровых спортсменов. Максимальная сложность даже немного выше, чем на областных соревнованиях в обычном конном спорте», ‒ говорит Александра.

Спорт как образ жизни

В настоящее время Александра является членом президиума Новосибирской федерации конного спорта, занимается судейством в конном спорте и параллельно работает методистом в двух спортивных школах. Она подчеркивает, что, когда люди приходят в паралимпийский спорт, это не означает, что их деятельность ограничивается только одним направлением. Конный спорт, как и любой другой, является сложной экосистемой с множеством профессий и функций, требующих участия людей. Сегодня пример Александры Лазуриной вдохновляет молодых спортсменов и одновременно показывает, что в случае ухода из конного спорта можно продолжить заниматься любимым делом в любой другой ипостаси. «Если говорить о спорте ранней специализации, где спортсмены заканчивают карьеру раньше обычного и не все становятся тренерами, то существуют и другие возможности. Можно стать судьей, методистом или попробовать себя в других ролях. В наше время, когда так много информации доступно, каждый может найти своё место в спорте», ‒ говорит Александра.

Недавно спортсменка выступала на Кубке России по конному спорту лиц с ПОДА, где ее команда заняла достойные места. Это стало возможным благодаря упорному труду, ведь перед соревнованиями у нее было всего пять тренировок с новой лошадью. «В июне состоится следующий чемпионат России. Однако перед нами стоит выбор: либо поехать на этот чемпионат, либо на всероссийские соревнования в Иркутске. Чемпионат России будет проходить в Москве. Наша поездка зависит от финансирования. Я выступаю за муниципальную спортивную школу, представляя Новосибирскую область. Куда нам выделят бюджет, туда мы и отправимся. Пока наша поездка на чемпионат России одобрена по результатам Кубка России», ‒ говорит спортсменка. Александра уточнила, что в этом году изменилась система определения победителей и призеров чемпионата. Если раньше спортсмены, занявшие призовые места на чемпионате России, автоматически включались в состав сборной команды, то теперь эта система стала более сложной и многоступенчатой. Сначала нужно успешно выступить на Кубке России, а затем на чемпионате России, и только после этого можно будет претендовать на место в сборной.

Как говорит Александра, спорт для нее ‒ это не просто спорт, а образ жизни. Она стремится сохранить здоровье как можно дольше и находит в конном спорте возможность проводить много времени с лошадьми. Этот союз дарит ей радость и энергию, помогая двигаться вперед.

Фотографии Сергея Завражных, а также предоставлены героиней публикации