Как пережить Великий пост и не нанести вред здоровью?
Великий пост – это, прежде всего, время духовного очищения. Но многие превращают его в серьезное испытание для организма. Резкая смена рациона приводит к тому, что у человека обостряются воспалительные процессы, появляется слабость, сонливость. Можно ли придерживаться строгих правил поста без вреда для желудка и кишечника? Да, можно! Самая большая проблема постящихся – отказ от продуктов … Подробнее
