Почему малыши в детском саду часто болеют?

Наверное, каждому родителю знакома ситуация, когда малыш после двух-трёх дней посещения детского сада заболевает, и маме приходится идти на больничный. ОРВИ, ОРЗ, ветрянка, ротавирусная инфекция, дифтерия – кажется, этому не будет конца.

У многих пап и мам возникает вопрос: «Может, с нашим ребёнком что-то не так?». На самом деле болеть каждый месяц и даже чаще, особенно в первые годы посещения детского сада или другого коллектива – это вариант нормы.

На вероятность возникновения и распространения инфекционных болезней в дошкольных заведениях влияют несколько факторов: во-первых, иммунитет ребёнка ещё только формируется – учится реагировать на инфекции, а любому коллективу присущи тесный контакт детей и большое разнообразие вирусов. Во-вторых, некоторые инфекции могут передаваться от детей с бессимптомным течением болезни или за 1-2 дня до появления симптомов. В-третьих, как бы не старались воспитатели и няни, дети не всегда соблюдают гигиенические нормы.

Есть и другие факторы, так или иначе влияющие на частоту болезней.

Это стресс. Во время него вырабатываются гормоны, например кортизол, которые подавляет иммунную систему и мешают организму бороться с инфекциями. Смена домашней обстановки на садовскую является стрессом для большинства малышей.

Снижать иммунитет может недостаток сна. Сон помогает иммунной системе разложить по полочкам всю информацию о микробах, с которыми она столкнулась, восстановить силы и эффективнее бороться с инфекцией.

Неправильное питание увеличивает риск развития ОРВИ. Ребёнку для здоровья и нормального развития необходима сбалансированная еда с достаточным количеством макро- и микроэлементов.

В заболеваемости малышей в детских садах прослеживается интересная закономерность: чем дольше он туда ходит, тем реже болеет. В первый год посещения может болеть до 10 раз, во второй – 5–7, а дальше 3–5 раз в год. Это происходит из-за того, что иммунная система адаптируется, становится более крепкой и лучше борется с микробами.

Лучшая профилактика любых заболеваний – это укрепление иммунитета малыша. В этом вам помогут сбалансированное питание, занятия физкультурой, прогулки на свежем воздухе в любое время года и в любую погоду, бережное закаливание.

Чтобы избежать стресса от посещения детского сада, постарайтесь заранее положительно настроить ребёнка на новое событие в его жизни. Не проявляйте тревоги и волнения, оставляя малыша в саду – он чувствует ваше настроение, вы должны быть спокойны. Обсуждайте с ребёнком проведённый в саду день, положительные и отрицательные моменты.

Режим дня – важный фактор крепкого иммунитета. Чтобы легко просыпаться утром, ребёнок должен вовремя ложиться в постель вечером. Создайте для этого комфортные условия.

Приучайте малыша к гигиене. Частое мытье рук помогает избежать заражения. Если ребенок находится в относительно осознанном возрасте, расскажите ему о том, кто такие микробы, откуда берется болезнь.

Формированию иммунитета к конкретным заболеваниям помогает вакцинация. Следите за тем, чтобы у ребенка были все прививки, входящие в национальный календарь. Кроме того, рекомендуется ежегодно проводить вакцинацию от гриппа у детей, начиная с полугода. Это доказано снижает заболеваемость. А вот применение иммуномодуляторов, ударных доз витамина С, различных растительных и гомеопатических препаратов в качестве профилактики, как показывают исследования, совершенно неэффективно.

Как вести себя, если ребёнок снова заболел? Прежде всего, его не следует приводить в коллектив. Даже если у вас строгий начальник, который не поощряет больничные, годовой отчет, важный проект, помните, что ребёнок – ваш самый главный «проект». А больной ребёнок требует особой заботы. Нахождение больного малыша в коллективе увеличивает риск осложнений и распространения инфекции среди его ровесников.

ОРВИ обычно протекает легко и требует минимального вмешательства со стороны. Часто испуганные родители используют все возможные препараты и средства с недоказанной эффективностью. Этого делать не нужно! Зачастую организм ребенка прекрасно справляется сам, не надо. От вас требуется только минимальная помощь и поддержка: теплое питье, хорошее питание, сон и волшебная сказка – лучшее лекарство. Противовирусные препараты нужны только при гриппе, и то врачи всегда максимально подробно анализируют ситуацию, взвешивают все за и против. Пить антибиотики, если ОРВИ или грипп протекают без бактериальных осложнений, не нужно (на вирус антибиотик вообще никак не действует).

Жаропонижающие препараты у детей старше 3 месяцев применяют при температуре, которая влияет на самочувствие ребенка (не давайте детям аспирин, нимесулид и анальгин, по поводу разрешенных препаратов проконсультируйтесь с врачом).

Если вам кажется, что ребенок болеет не так, как другие, или симптомы вызывают сомнения — обратитесь к педиатру. Очный осмотр лучше фоновой родительской тревоги.