В Новосибирске стартовала зимняя парковая гимнастика
В среду, 8 декабря, в 9:30 в Первомайском сквере Новосибирска состоялось открытие сезона зимней парковой гимнастики. Такие занятия будут проходить еженедельно. Зарядку проводит автор парковой гимнастики Владимир Ефремов, который разработал специальную систему упражнений для оздоровления и профилактики заболеваний опорно-двигательного аппарата, а также укрепления организма в целом. Он проводит гимнастику на свежем воздухе в парках города … Подробнее