Здоровое сердце: девять шагов к долголетию
Каждый день наше сердце совершает колоссальную работу, обеспечивая кровью все органы и системы. Чтобы поддержать его и продлить активное долголетие, не обязательно менять жизнь кардинально. Комплексный подход к здоровью сердечно-сосудистой системы складывается из простых и доступных каждому действий — от правильного питания до контроля давления и управления стрессом. Привычка 1: Ритмичная активность Сердце — это … Подробнее
