Первый класс: неизвестно кому страшнее, детям или родителям

10 подсказок, как помочь ребёнку на первых порах в этом непростом школьном мире.

В жизни первоклассника происходят перемены, подготовиться к которым родители могли бы помочь сами и заранее: приучить к режиму дня, правилам поведения и, конечно, рассказать о вариантах, как быстрее освоиться в новом коллективе. Первого сентября бывший детсадовец становится первоклассником и получает вместе с новеньким портфелем и школьной формой — сильнейший стресс.

От того, насколько быстро ребёнок найдёт общий язык с одноклассниками и учителем, во многом зависит его эмоциональное состояние в школе и вне её, мотивация к учёбе, активность во внеклассных мероприятиях и в целом внутренняя самооценка вашего чада.

Неизвестно кому страшнее, самим детям или родителям, ведь, отправляясь первый раз в школу, ребёнок полон надежд, и в тоже время боится совершить ошибки, также как и папы с мамами.

Шпаргалка для родителей, которая реально поможет их детям чувствовать себя в школе комфортно и уверенно.

Обращайте внимание на дни недели. В рабочей неделе младшего школьника пять дней! Самые продуктивные — вторник и среда. Самый тяжёлый день – четверг. А значит, планируя занятия школьника, старайтесь не загружать четверг и пятницу какими-то кружками.

Следите за соблюдением режима дня. Первоклассник должен спать около 10 часов, сон способствует укреплению иммунитета и сохранению психического здоровья. Конечно, ученик начальных классов может спать и по 8 часов, но в нём будет накапливаться усталость, и как следствие — он не сможет хорошо вникать и выполнять школьные задания, появится раздражение и нежелание ходить в школу.

Совет родителям: постарайтесь после школы и на выходных организовать ребёнку активный отдых на свежем воздухе, сон сразу улучшится. А ещё читайте ребёнку перед сном, это его успокоит.

Следите за питанием, оно должно быть максимально полезным: сведите к минимуму в рационе детей чипсы и сладости. Готовьте сытные завтраки. Что касается витаминов — их приём следует уточнить у педиатра. Если ребёнок здоров, то у него нет дефицита каких-либо витаминов.

Если у ребёнка проблемы со здоровьем. Обязательно сообщите об этом учителю и медработнику. Пусть они знают об аллергии или проблемах со зрением. И уже тем более, когда малышу надо принимать какие-то препараты по времени.

Вовремя замечайте начало болезни. Не переживайте, в первом классе болеют все, особенно дети, которые не посещали детский сад. В этом случае очень важно вовремя начать лечение и не заразить весь класс. Иногда лучше перестраховаться и подержать ребёнка один день дома, когда вы видите, что он куксится. Так удастся избежать и различных осложнений.

Не пропускайте приёмы у зубного врача. В 6-7 лет начинается смена молочных зубов на коренные. Приучите детей к вечерней и утренней чистке зубов. Обратите внимание на их прикус и кривизну. Заметили? Пора к ортодонту. Потом брекеты, пластины, элайнеры обойдутся дороже.

Учимся сидеть правильно. Именно в первом классе формируется правильная или неправильная осанка, поэтому нужно правильно организовать рабочее место и научить ребёнка правильно сидеть. Кроме того, надо увеличить физическую нагрузку, ведь с началом занятий в школе резко уменьшается физическая активность. Дабы её компенсировать — запишите первоклассника в спортивную секцию, кружок танцев. Но не во все сразу. Любому ребёнку необходимо время, чтоб разобраться какое направление ему ближе, интереснее.

Активно отдыхаем по выходным.  Гуляйте по паркам, скверам, посещайте музеи, зоопарки, кинотеатры, это будет полезно для всей семьи. И главное общайтесь, узнавайте все школьные новости. Это поможет в нужный момент выявить проблему или конфликт с одноклассниками, разрешить вопрос, который для взрослого – пустяк, а в глазах первоклашки – катастрофа. Спрашивайте, на каких уроках отвечал, и даже если не совсем правильно – обязательно похвалите. Одобрение активности с стороны папы, мамы, бабушки, старшей сестры или брата чрезвычайно важно, это повышает самооценку первоклассника, помогая ему преодолеть стеснение перед малознакомыми ребятами и чувство скованности.

Навыки самообслуживания. Вот этому стоит уделить особое внимание взрослым, и не нужно искать оправданий в постоянной нехватке времени. Ребёнок сам захочет одеться, обуться, завязывать шнурки и застегнуть куртку. Остаётся только дать такую возможность и запастись терпением. В противном случае подобные мелочи могут обернуться серьёзными трудностями. Одетая задом наперёд футболка – может стать поводом для насмешек, дразнилок.

Вежливость и дружелюбие. Такая форма общения поможет первокласснику, с одной стороны, быть открытым для новых знакомств и зарождающейся дружбы,  с другой – расставить границы и не позволять неуважительного отношения к себе.

Ещё важный момент. Ребёнок с первого дня должен понять, что несмотря на его индивидуальность, о которой так любят говорить родители, он — часть коллектива. А избежать конфликтных ситуаций помогут простые правила общения с окружающими:

— здороваться со знакомыми детьми и взрослыми;

— при несогласии с кем-то из сверстников спокойно выражать свою точку зрения,

— при необходимости говорить твёрдое «нет».

Подводим итог. Если учитывать все вышеперечисленные моменты, основанные на советах психологов, педагогов начальных классов, умудрённых опытом родителей, то первый класс и учёба в школе станут для ваших детей путешествием в увлекательный мир знаний, где рядом хорошие друзья, дружба с которыми протянется через всю жизнь.