Почему зимой сохнет кожа?

Зимняя погода оказывает серьезное воздействие на состояние нашей кожи. Низкая температура, сухой воздух помещений, недостаток солнца и витаминов приводят к повышенной чувствительности и обезвоженности кожных покровов. Разберём основные причины зимней сухости.

Ослабление защитных функций. Холод уменьшает выработку естественного жира, образующего защитный слой, препятствующий потере влаги.

Недостаточное потребление жидкости. Мы склонны пить меньше воды, что снижает уровень увлажненности клеток кожи.

Нарушения кровообращения. Ухудшенное кровообращение препятствует поступлению необходимых питательных элементов.

Дефицит важных белков и кислот. Замедляется синтез эластина, коллагена и гиалуроновой кислоты, что негативно сказывается на способности кожи восстанавливаться.

Из-за неблагоприятных условий верхние слои кожи быстрее обновляются, создавая толстый ороговевший слой, мешающий нормальному клеточному обмену и создающий условия для размножения патогенных микроорганизмов. Это провоцирует воспаление, шелушение, раздражения и мелкие трещинки.

Чтобы предотвратить подобные проблемы, кожа зимой нуждается в особенном уходе и защите.

Как правильно ухаживать за кожей зимой?

Для поддержания здоровья кожи зимой важны четыре ключевых аспекта:

Регулярное очищение – ежедневное удаление загрязнений, декоративной косметики и омертвевших клеток.

Интенсивное увлажнение – поддержание уровня влаги как снаружи, так и внутри помещения.

Правильное питание – использование масок и полноценный рацион, богатый необходимыми витаминами и минералами.

Эффективная защита – специальные защитные средства помогают коже справляться с холодом и ветром.

Соблюдение ряда простых рекомендаций позволит поддержать красоту и здоровье кожи даже в самые суровые зимние дни.

Правила ухода за кожей зимой

Щадящее очищение. Цель очистки кожи зимой – сохранение естественной жировой пленки. Используйте мягкие очищающие продукты: молочка, гели-кремы, мицеллярную воду, лосьоны без содержания спирта.

Аккуратное отшелушивание. Избегайте жестких скрабов и сильных пилингов, отдав предпочтение мягким эксфолиантам, таким как гоммажи и кремы-пилинги.

Рациональное питание. Включите в рацион продукты богатые витаминами A, B, C, E и важными микроэлементами. Полезны фруктово-яичные, молочные и масляные маски, либо готовые косметические средства.

Обильное увлажнение. Летом используются легкие водянистые кремы, тогда как зимой предпочтительнее насыщенные формулы с такими ингредиентами, как силикон, глицерин, натуральные масла и гиалуроновая кислота.

Специальный уход за проблемной кожей. Обладателям проблемной кожи стоит уменьшить количество подсушивающих процедур и отдавать предпочтение нежным средствам, исключающим спирт и тяжёлые минеральные компоненты.

Ежедневная защита. Тип кожи определяет выбор подходящего защитного крема: сухие типы нуждаются в жирных составах, жирные – в легких продуктах на масляной основе. Важно помнить, что макияж также защищает кожу от негативного воздействия окружающей среды.

Защита от ультрафиолета. Несмотря на низкую температуру, солнце продолжает излучать вредные ультрафиолетовые лучи, способные вызвать ожог и пигментацию. Перед длительным пребыванием на открытом воздухе наносите солнцезащитный крем с SPF-фильтрами.

Что произойдет, если игнорировать зимний уход?

Мы часто сталкиваемся с экстремальным контрастом температур: холодный уличный воздух сменяется горячим сухим воздухом обогреваемых помещений. Такие колебания вызывают ряд негативных последствий:

Чрезмерная сухость, чувство стянутости.

Появление сосудистых звездочек («купероз») вследствие расширения капилляров.

Аллергии на холод – покраснения, волдыри, отечность.

Ухудшение хронических заболеваний (псориаз, экзема).

Обморожение тканей при длительном воздействии сильного мороза.

Отказ от правильного ухода ускоряет процессы старения, нарушает эластичность кожи и способствует образованию морщин и пигментных пятен.

Особенности ухода за разными зонами тела зимой

Помимо лица, дополнительное внимание зимой заслуживает кожа тела, рук, губ и стоп.

Тело. Зимний уход за телом включает применение мягких моющих средств с увлажняющими компонентами. После водных процедур пользуйтесь качественным увлажняющим кремом.

Руки. Кожа рук особенно страдает от низкой температуры и сухого воздуха. Регулярно используйте защитные перчатки и увлажняющие кремы для предотвращения трещин и сухости.

Губы. Кожа губ очень хрупкая и легко повреждается низкими температурами. Постоянное увлажнение специальными бальзамами и гигиенической помадой сохранит гладкость и мягкость ваших губ.

Лицо. Кожа лица подвергается наибольшему стрессу в зимнее время. Поэтому необходим правильный подбор косметических средств и регулярный профессиональный уход.

Ошибки ухода зимой

Наиболее часто ошибки в зимнем уходе совершаются в применении неподходящих продуктов и неправильных методик. Вот некоторые из них:

Использование жестких скрабов и горячие ванны.

Применение летней косметики, не подходящей для зимы.

Игнорирование защиты от ультрафиолета.

Использование жёсткого полотенца. 

Чрезмерное нанесение сухих декоративных средств.

Зимой крайне важно придерживаться следующего принципа: очистку, увлажнение и тонизирование проводите вечером, непосредственно перед сном, а защитный крем наносите заранее перед выходом на улицу.

Когда стоит обратиться к специалисту?

Иногда домашние методы ухода оказываются недостаточными, и появляются тревожащие признаки:

Интенсивная сухость и зуд;

Покраснение и шелушение;

Высыпания и гнойники;

Отечность и болезненные ощущения.

Эти симптомы сигнализируют о необходимости консультации специалиста – врача-косметолога или дерматолога. Профессиональный подход поможет точно определить проблему и назначить соответствующее лечение.

Следуя простым рекомендациям и обеспечивая своей коже достойный уход зимой, вы сможете сохранить её молодость, свежесть и привлекательность вне зависимости от погодных условий.