Какой микроклимат должен быть зимой и как его обеспечить?

Микроклимат жилых и общественных помещений включает в себя несколько ключевых факторов. Прежде всего, температуру воздуха, относительную влажность воздуха и скорость его движения. Эти факторы способны оказывать значительное влияние на здоровье и самочувствие человека. 

Основные элементы формирования микроклимата

Прежде всего, микроклимат формируется из температуры воздуха. В соответствии с санитарными правилами и нормами СанПиН 1.2.3685-21 «Гигиенические нормативы и требования к обеспечению безопасности и (или) безвредности для человека факторов среды обитания» зимой допустимые колебания температуры воздуха в жилых комнатах составляют от +18 °C до +24 °C в зависимости от региона. А вот холод в квартире может привести к переохлаждению, снижению иммунитета и даже обострению хронических заболеваний, особенно у детей, пожилых людей и лиц с ослабленным здоровьем.

Влажность при этом не менее важна. Оптимальная относительная влажность воздуха будет в интервале 30–45 % в зимние месяцы, и в интервале 30–60 % в теплый период года. Длительное пребывание в помещении с недостаточной влажностью воздуха может приводить к ощущению сухости в носоглотке. У многих «режет» глаза, снижается работоспособность и внимание. Фиксируются и случаи развития простудных заболеваний.

Скорость движения воздуха – тоже очень важный фактор. Оптимальная скорость движения воздуха в помещении не превышает 0,1–0,2 м/с. А вот высокая скорость может вызывать ощущение сквозняка. А низкая способствует накоплению загрязняющих веществ.

Как снизить вред?

Чтобы избежать неприятных последствий, Роспотребнадзор рекомендует проверить работоспособность имеющихся в вашем доме систем вентиляции. При этом необходимо установить дополнительные системы местной вентиляции, а также регулярно проветривать помещения. Улучшить ситуацию в квартире вам помогут комнатные растения. Они снизят вред. 

Для мониторинга показателей температуры и влажности важно использовать термометры и гигрометры. Обязательно применяйте в помещении увлажнители и осушители воздуха. Они помогут улучшить микроклимат.