Начинаем подготовку к лету: как вернуть свой вес после праздников
Какой бы не была наша сила воли, но сдержать себя перед изобилием еды на новогодних праздниках бывает очень трудно. За неделю зимних каникул человек может набрать 3-4 килограмма. Но не стоит переживать, сбросить их можно с легкостью, если соблюдать некоторые правила. Новый год уже прошел, а значит, что следующее долгожданное событие для всех – это … Подробнее