24 июля / 14:00  Новосибирск  Здоровье

Летние каникулы без вреда для здоровья: сколько нужно спать детям и подросткам

В период летних каникул у школьников меняется привычный распорядок дня, и нередко это происходит за счет сна. Врачи напоминают: несоблюдение режима сна в течение летних месяцев может привести к нарушению биоритмов и негативно сказаться на здоровье и самочувствии ребенка. Специалисты рекомендуют обеспечить детям необходимую продолжительность сна даже в каникулы. Лучше всего, если сон будет происходить   … Подробнее

 19 июля / 18:00  Новосибирск  Здоровье

Арбуз против дыни: что полезнее для здоровья — мнение врачей

С точки зрения медицины выбор между арбузом и дыней выглядит куда серьезнее, чем просто выбор десерта. Для врачей арбуз и дыня — это не просто символы лета, а мощные комплексы из витаминов, сахаров, клетчатки и скрытых нюансов для пищеварения. Разложили всё по полочкам, чтобы вы провели остаток лета вкусно, безопасно и с максимальной пользой для   … Подробнее

 10 июля / 11:30  Новосибирск  Здоровье

Аллергия на кондиционер: правда или миф? Мнение главного аллерголога Новосибирской области

В жару кондиционер становится настоящим спасением, но иногда вместе с прохладой он приносит кашель, насморк и слезящиеся глаза. Что это — аллергия на охлажденный воздух или что-то другое? Разбираемся вместе с главным аллергологом Новосибирской области Дарьей Деминой.  Летом многие люди, даже те, кто никогда не жаловался на аллергию, начинают замечать неприятные симптомы после включения кондиционера.   … Подробнее

 3 июля / 14:30  Новосибирск  Здоровье

Главный репродуктолог Новосибирской области дала советы беременным в жару

Аномальная жара, которая держится в Новосибирской области уже месяц, стала серьезным испытанием для будущих мам. Главный врач Новосибирского клинического центра охраны здоровья семьи и репродукции Анна Вятчинина рассказала, как беременным пережить высокие температуры без риска для здоровья. Перегрев грозит не только ухудшением самочувствия, но и рисками для течения беременности. Главный совет репродуктолога — пить достаточное,   … Подробнее

 24 июня / 16:23  Сибирь  Здоровье

Как сибирякам правильно загорать – рассказали врачи Алтайского онкодиспансера

Летом люди стараются чаще бывать на свежем воздухе, чтобы восполнить недостаток витамина D, который синтезируется под воздействием солнечных лучей. Недостаток этого витамина, характерный для жителей северных регионов, негативно влияет как на физическое, так и на психоэмоциональное состояние. Поэтому полностью избегать солнца не стоит, однако следует помнить, что неправильное загорание может привести к серьезным проблемам со   … Подробнее

 14 мая / 16:06  Новосибирская область  Здоровье

Неприверженность лечению и отказ от лекарств: новосибирский врач о причинах повторных гипертонических кризов

В неделю борьбы с артериальной гипертонией и приверженности назначенной врачом терапии кардиолог Городской клинической поликлиники № 16 Олеся Абрамова рассказала о типичных ошибках пациентов. «Важно об этом говорить, потому что заболевание очень сильно молодеет, – поясняет Олеся Абрамова. – Нередко на прием приходят молодые люди, с 18 лет, и очень многие вот из этих восемнадцатилетних   … Подробнее

 11 марта / 11:59  Сибирь  Здоровье

Весенний авитаминоз: почему сибиряки чувствуют усталость и чаще болеют

После долгой зимы многие замечают сонливость, усталость и снижение иммунитета. Одна из причин — авитаминоз. В холодное время года в рационе меньше свежих овощей и фруктов, а те, что попадают на стол, часто уже теряют часть полезных веществ. Кроме того, весной могут обостряться заболевания желудочно-кишечного тракта, из-за чего витамины хуже усваиваются. Организм может недополучать и   … Подробнее

 5 марта / 12:59  Новосибирская область  Здоровье

Как не допустить материнского выгорания – рассказывает новосибирский психолог

Медицинский психолог Клинического центра охраны здоровья семьи и репродукции Екатерина Боталова поделилась советами, как избежать эмоционального выгорания в ожидании ребенка и почему подготовка к рождению должна включать не только физическую, но и эмоциональную составляющую. «Готовиться к появлению ребенка в семье нужно в обязательном порядке, чтобы наше эмоциональное состояние позволяло очень много отдать ребенку, когда он   … Подробнее

 27 февраля / 14:28  Сибирь  Здоровье

Нос молчит – мозг страдает: почему важна борьба с аносмией

Ежегодно 27 февраля отмечается Всемирный день осведомлённости об аносмии — состоянии, характеризующемся полной утратой обоняния. Потеря обоняния – не просто «исчезновение запахов», а симптом более серьезных проблем, от простуды до нейродегенеративных заболеваний. Цель медиков в этот день – привлечь общественное внимание к проблемам, связанным с нарушением восприятия запахов.  Аносмия — это полная потеря способности воспринимать   … Подробнее

 14 января / 16:08  Новосибирская область  Здоровье

Кому не стоит совершать крещенское омовение – рассказывают новосибирские медики

Омовение в холодной воде – это серьезный стресс для организма человека. К тому же синоптики предупреждают, до 20 января в Новосибирской области сохранится аномально низкая температура воздуха. Поэтому к традиционному обряду стоит подходить с осторожностью. Готовиться к крещенским купаниям, конечно, нужно несколько месяцев – постепенно закаляться контрастным душем, обтиранием и обливанием холодной водой. Так как   … Подробнее