Полезный в меру: врачи рекомендуют сибирякам не есть мандарины килограммами
С приближением Нового года мандарины становятся одним из самых популярных фруктов у сибиряков. Но не стоит их есть килограммами. Врачи рекомендуют ограничивать потребление мандаринов 4-5 штуками в сутки. А детям лучше давать не более трех плодов в день. Тогда эти цитрусовые смогут принести пользу. Мандарины содержат большое количество витаминов и антиоксидантов, их можно назвать настоящей … Подробнее