Александр Мясников: аптечные витамины просто так лучше не пить

овощи, бананы, морковь

Фото: pixabay.com

Известный врач и телеведущий Александр Мясников считает, что употребление некоторых витаминов может навредить организму, поэтому здоровым людям лучше от них отказаться. 

Он отмечает, что многие надеются предотвратить болезни, самостоятельно назначая себе аптечные витамины. Однако организму здорового человека они могут навредить.

«Витамин А способствует остеопорозу и в больших дозах может вызвать повреждение плода у беременных. Витамин С может приводить к камням в почках, избыток витамина D — к неврологическим проявлениям. Два витамина, доказано, могут увеличивать смертность: это витамин Е и бета-каротин», — цитируют медика «Народные Новости».

Александр Мясников советует придерживаться правильного питания и получать все необходимые витамины из продуктов.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *