Как быстро вернуться в рабочий режим после долгих праздников
В первый рабочий день года делимся несколькими простыми, но действенными советами, как поскорее настроиться на рабочий лад.
Медики советуют: начните с питания. Новогоднее меню не назовешь диетическим. А если растянули подобное питание на все каникулы, то в результате длительного отдыха вы могли нанести непоправимый вред своему здоровью. Поэтому как можно быстрее постарайтесь питаться правильно.
Составьте распорядок дня. Дайте своему организму хотя бы один-два дня перед выходом на работу, чтобы вспомнить привычный режим. Будильник и сила воли — вам в помощь!
Не бросайтесь в бой сразу: в первый рабочий день постарайтесь не нагружать себя всеми скопившимися делами. Подойдите к работе стратегически: для начала наведите порядок на рабочем месте, проверьте почту, достаньте новый ежедневник, напишите дела на неделю.
А еще — зарядитесь положительными эмоциями. Улыбайтесь весь день и заражайте хорошим настроением коллег. Во время обеденного перерыва вполне уместно будет обсудить новогодние приключения. Это достойная задача на первый день работы, да и окружающие будут вам благодарны за посленовогодний позитив.
